Webiner «Bienestar emocional en tiempos del COVID 19»
Desde el 2005 nuestra asociación dispone para todos sus socios de un departamento de apoyo psicológico. Siendo éste base de nuestro trabajo en el acompañamiento a lo largo de la enfermedad.
El 2020 está siendo un año de grandes obstáculos emocionales en el que el apoyo y acompañamientos han tenido, si cabe, mayor relevancia para las personas con hipertensión pulmonar y sus familiares.
El próximo 2 de diciembre de 18:00h a 19:30h realizaremos un taller sobre la importancia del bienestar emocional con el objetivo de mostrar el impacto que la situación de las crisis del COVID 19 puede tener en nuestra salud mental y bienestar y donde ofreceremos herramientas de autocuidado que nos ayuden a llevar mejor las situaciones que pueden resultarnos desbordantes. Abordaremos:
- las emociones de ansiedad y ánimo bajo, como emociones que pueden darse derivadas del Covid-19.
- Como poder identificar la ansiedad y cómo podemos afrontarla.
- Herramientas para regular nuestras emociones y así, poder sentirnos mejor.
El taller es impartido por nuestra psicóloga, Jennifer Moreno, experta en situaciones de crisis y emergencias.
Para participar manda un correo a trabajosocial@hipertensionpulmonar.es antes del 1 de diciembre y te mandaremos el enlace a la plataforma ZOOM. Cartel taller ¡Te esperamos!